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出すって大切ー！スルーしたい便秘。

今朝の体重58.1kg。


生理ｷﾀｰ。



お腹重いorz


腰痛い・・・ｱｲﾀﾀﾀ



生理痛ひどいなぁ

薬飲むか



減肥茶飲み終わったんですけど、

最初は調子良かったものの、体が慣れたせいか？


また便秘気味です



私の腸にはもっと強力なのじゃないとダメかー




デトしたい。

タグ：生理痛 便秘 減肥茶 スルーラック デトファイバー

ダイエットには便秘をなんとかしないと！

今朝の体重58.2kg。

昨日結構バカ食いしたのに
体重減ってた・・・


こ・・これはもしかすると
停滞期脱出！？


過剰な期待は明日の朝
どん底に叩き落される可能性があるので
期待しない期待しない。


DHCプロテインダイエットを始めてから
比較的便秘は治ったのですが
それでもまだちゃんと毎日快調にという
わけでもないのです。

汚い話ですが、
やっぱり毎日出ないとスッキリしない

しかもプロテインダイエットを始める前は
1週間くらい平気で出ないorz

そこまでいくと気持ちが悪くなるし
なんだか毛穴から腐敗臭がする気がする
(どんだけよ)

同じ便秘な友達は便秘が改善されるお茶を
飲んでるらしいです。

それプラス青汁。
それで毎朝快調らしい。


青汁っていいのかなぁ･･･
一回試しに飲んだことあるけど
畳の味がして飲めなかったｗｗｗ

今飲みやすい青汁もあるらしいけど・・・


さて、便秘対策になに飲もうかな・・・

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