1日3分揺れるだけ！下半身スッキリを目指しましょ♪

テレビを見ながらゆらゆらしているだけ、骨盤「スリムクッションスイング」


1日3分揺れるだけで、下腹・くびれの引き締めができるスリムクッションスイング


骨盤でバランスをとりながら1日3分揺れて
下半身スッキリを目指しましょう！！


下腹スッキリ･小尻引き締め･くびれケア･太もも･美脚☆


めんどくさがりな私にピッタリの楽ちんダイエットアイテム

タグ：くびれ 下腹 下半身 骨盤 小尻 太もも 美脚 クッション

現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット！！

【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット/modeldiet2(冊子版)

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モデルだけが知っているカンタンに痩せる秘密とは？

モデルの知識を詰め込んだハイパーダイエット!!!

タグ：ダイエット モデル ストレス モデダイ

強力な食欲抑制作用のダイエットキャンディ☆

インドの秘草カラルマの最新ダイエットキャンディー

ハリウッドポップ・ダイエットキャンディー



インドに生息する多肉植物カラルマ・フィンブリアータ

そのエキスにはずば抜けて強力な食欲抑制作用があります！


しかも食欲を抑える上、脂肪を体内に蓄積させず直ぐエネルギーに
変える力を持っているエキスです。


そのエキスをロリーポップに300mg詰め込みました。


フレーバーも8種類あって、飽きずに食べられます☆


ハリウッドポップ・ダイエットキャンディー




ラインストーン付きロリーポップケース激かわです↓↓

クチュールハンドル（ハリウッドで爆発！）

タグ：ダイエット 食欲抑制 ロリーポップ キャンディ キャンディケース インド ハリウッド

ターメリックダイエット。食べて痩せるって難しい。

今朝の体重57.8kg。


調子に乗って食べてたら増えてきたorz


自重しなきゃ・・・



こないだ魔●たちの22時でターメリックで痩せた人が出てましたが

テレビで見ると良い気がしてすぐやりたくなってします。


【 ターメリックPlus 100g 】魔女たちがいつも持ち歩いている魔法のパウダー、ターメリック☆タ...


朝バナナダイエットもやったし、黒豆ダイエットもやったけど


結局食べるから痩せない




食べて痩せるダイエットは自分には向いてないと思いました。



DHCプロテインダイエットは本当に良かったんですけどね




さてー、お正月までに@2kg。

痩せたい・・・・

タグ：ターメリックダイエット DHCプロテインダイエット エステ 朝バナナ 黒豆ダイエット

減肥茶がいい感じで体に浸透しております。

今朝の体重57.3kg。



Σﾊｯ 減ってる･･･


減肥茶効果？！うわー嬉しい


右　二の腕　26.5cm
左　二の腕　25.0cm


腕の太さは置いておいて。



予想外に減肥茶がいい感じですな


ただ、ものすごいトイレが近いのが難点ですけど・・・


がまんがまん。



それにしても最近乾燥がヒドイです。


顔がやヴぁいです




乾燥対策しなければー



心なしか目の下の小じわが気になる･･･増えて･･･無いよね・・・？

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いいぞ、二十二減肥茶。

タグ：乾燥 ダイエット 減肥茶 便秘

減肥茶いいかも！便秘解消！？

今朝の体重57.8kg。


右　二の腕26.6cm(誤差？)

左　二の腕25.0cm(変化なし)



減肥茶とサプリ届きました！



早速飲み始めてみましたよ～

10年も愛飲できる美味しいダイエットティーヤーコン・どくだみ入リーボック イージートーンが気... 価格：100円（税込、送料込）

まだ飲み始めて2日目なので調子いい！とまで言い切れませんが


お通じが一日一回も無い日がよくある私が
昨日今日と1日2回


減肥茶いいかも



7袋入ってたので1週間続けてみて
間違いなかったらリピしようかと思います



便秘よさらば




いろんな減肥茶試してみたい・・・

　

タグ：サプリメント ダイエット 減肥茶 便秘

洋服を買った。二の腕がきつい。どんだけ太いの！

今朝の体重58.0kg。



タイトルの通り、洋服を買ったんです。



ワンピースとコート。


ワンピースはセールだったので、細くねーか？と思いつつ
安いから失敗してもまぁいいやと購入。


コートは雑誌に載っていて、どうしてもそれが欲しかった！
例え細くても・・・



ワンピースは体のほうは大丈夫だったものの、二の腕がキツイ。

血がとまりそうなんですけど(´ω｀;)



これはひどい。全然まったく着れないのだったら諦めがつくものの、
中途半端に着れるからショック倍増･･･orz



コートの方はやっぱり細身で腕がキツイ


先生。間接が曲がりません


なんとか曲がっても、下に落ちてるものとか絶対拾えないｗｗｗ



中はＴシャツ1枚とかじゃないと無理！
(袖が無いキャミとかだったら重ね着できる)




という、あまりにもショックな出来事があったので
これを機会に腕周りのサイズを測ってみました。



右：27cm　左：25cm

靴のサイズですｋ



27cmって27cmって・・・太すぎる・・・



これはもうダイエットの前に部分痩せせねば！
(それもダイエットです)



今まで体重が減ればｲｲﾔと思ってたけど間違いでした。


早急に二の腕ダイエットを開始



むかーし買ったコロコロとそれとセットだったボディジェルを
出してきて、コロコロしてます。コロコロコロコロ・・・



WiiFitで二の腕痩せの筋トレみたいのがあったのでそれも実践。


単純なんですけど、水を入れたペットボトルを持って
二の腕を耳につける感じで真上に持ち上げて、もう片手で
二の腕をおさえ、上げ下ろし。


欲張ってブレンディのボトル(1㍑)に水入れてやってたら
腕がちぎれそう＼(＾ｐ＾)／


皆さん、1㍑は無謀なので最初は500㍉㍑から始めましょう・・・



そんな訳で、今日から体重と一緒に二の腕のサイズも
記録していこうかと思います。


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タグ：二の腕 ダイット 部分痩せ

パワーダイエットシューズってどうなんですか？

今朝の体重57.8kg。


もうすぐ生理なので体重増加しそうな予感。



こないだ注文したサプリまだ届きません。


100円なので文句言えません(´ω｀)




そうそう、そういえば！




こないだから気になってた


痩せる靴。



パワーダイエットシューズ(POWER DIET SHOES)




本当なのか！？



ウォーキング30分で300kcalを消費するらしい。



300kcal消費するためには約90分のウォーキングが必要だって。




早くから知ってたら昔やってたウォーキングで
もっと効果が出てたのかな・・・



ていうかこれ最近の商品か？




世の中どんどん便利になっていきますな・・・

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タグ：パワーダイエットシューズ POWER DIET SHOES ダイエット ウォーキング

便秘を何とかしてください！とりあえず減肥茶を買ってみる。

今朝の体重57.9kg。



なんか100円サプリで味をしめました。


お試しって楽しいじゃないか!!



というわけでこの便秘をなんとかできそうな
お試しアイテムを購入。

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減肥茶


こういうの飲んだこと無いんですけど、
一週間分が100円なので試してみます


しっかし、この便秘はヒドイ。



減肥茶に効き目あったら続けようかと思います

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タグ：ダイエット 便秘 減肥茶 サプリメント

ＴＶで話題！高野豆腐ダイエット★

今朝の体重57.8kg。




昨日紹介した初回限定100円サプリ。


早速買ってみました

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いろいろ悩んだけどヒアルロン酸＆コラーゲン


老いを感じるお肌にちょうどいいかなと・・・



さっきＴＶでやってた高野豆腐ダイエット

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テレビで話題沸騰！ダイエットにもアミノ酸パワー！
凍み豆腐　１２枚入り（150ｇ）×30袋


実は高野豆腐って食べたこと無いんですよね


豆腐系はヘルシーでダイエットに向いてるんですね～




とりあえず高野豆腐食べるところから始めよう・・・

タグ：ダイエット 高野豆腐 凍み豆腐 サプリメント コラーゲン ヒアルロン酸