顔にブツブツが！大人のニキビってやつですか

今朝の体重59.1kg。

なんとか0.8kg減りました。

明日の朝にはもうちょい戻って欲しいなぁ


最近食生活の偏りのせいか顔にブツブツが！

DHCプロテインダイエットで
結構カバーしてると思うんですが
やっぱりそれだけじゃダメですね～


昔、20代中盤のころに顔中にブツブツが出来て
すごく悩んでたことがありました。

いろいろ調べたら食生活の偏りや
ホルモンバランスの崩れ、などなど。

思い当たる節は沢山あったのですが
友達からオードムーゲという化粧水を
勧められました。

オードムーゲオードムーゲ 500ml

当時ドイツの化粧水って友達に聞いたんですけど
なんか日本で作ってるっぽいですね･･･ちょっと分からないんですが

これ清浄･殺菌消毒･抗炎症･保湿作用がある化粧水らしいです。

友達にすごくいいから使ってみてと
早速買って試してみました。

友達オススメの使い方は
洗顔後、コットンで100回くらいパッティングしてから
やさしくそのコットンでふき取るというもの。

言われたとおりやってみると
ふき取ったコットンにビックリするくらいの
汚れが
洗顔しっかりしてるつもりなのに
こんなに残ってるとは！

その後はさらに手持ちの化粧水で
お肌を整えます。

これは結構使えますよ


そして、それだけでは不安な私は
大豆イソフラボンが女性のホルモンバランスに
良いと聞き、早速サプリメントを購入しました。

DHC 大豆イソフラボン 20日分(40粒入) (発送可能時期:1-5日(通常))

この二つを続けてたら自然と顔中のブツブツニキビが
消えていきました。

同じ大人ニキビでも人それぞれ原因が違うと思うので
これがいいと断言できませんが、
一つの可能性として試してみるのもいいかなと思います。

ちなみに豆乳が好きなのでサプリをやめても
豆乳は日常的に飲んでます。

豆乳は癖があるので飲めない人には
サプリがオススメですね^^

オードムーゲは化粧水以外もあります
オードムーゲ商品

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